Le moyen le plus simple de stocker de la nourriture et de l’eau – 31 jours de préparation [Jour 6]

Beaucoup pensent que se préparer demande des milliers de dollars en matériel spécialisé et en provisions. Pourtant, la vérité est simple : vous pouvez commencer à bâtir votre réserve avec n’importe quel budget, même 2 $ par semaine.

Au Québec, en France, en Belgique ou ailleurs, les prix varient, mais la logique reste la même : chaque petit achat compte. En quelques mois, vos réserves de nourriture et d’eau peuvent devenir une véritable assurance-vie pour votre famille.

Pourquoi c’est important

Lors d’une panne de courant prolongée, d’une tempête ou d’une crise économique, la nourriture et l’eau deviennent vos besoins prioritaires.

• Une réserve de quelques jours permet d’attendre sans stress le retour des services.
• Une réserve de plusieurs semaines offre une autonomie réelle en cas de catastrophe majeure.

👉 Même un budget restreint peut suffire, si vous appliquez la bonne méthode.

Scénario concret

Imaginez : une tempête de neige paralyse Montréal pendant une semaine. Les épiceries se vident, les camions ne livrent plus.

• Famille A n’avait pas prévu de réserve → elle dépend totalement des files d’attente à l’épicerie, si ouverte.
• Famille B avait acheté chaque semaine 1 sac de riz, 1 boîte de légumes, 1 boîte de viande et quelques bouteilles d’eau. Résultat : elle dispose de repas simples mais complets, sans stress ni dépendance.

En quelques mois, cette stratégie transforme un petit budget en filet de sécurité alimentaire.

Comment commencer avec un petit budget (Jour 6)

La méthode simple et efficace :

1. Faites vos courses habituelles.
2. Ajoutez 1 à 20 articles de base en plus (riz, conserves, eau).
3. De retour à la maison, mettez ces articles de côté.
4. Répétez chaque semaine.

💡 Astuce Preppers : mettez de côté vos provisions dans un bac ou une tablette dédiée pour bien distinguer vos réserves.

Exemple de calcul

• 1 boîte de poulet « no name » : 3,98 $
• 1 boîte de légumes « no name » : 0,50 $
• 1 sac de 5 lb de riz : 2,48 $
  ➡️ Total : 6,96 $

En 1 mois (4 semaines) :

• Dépense : 27,84 $
• Provisions : au moins 4 repas familiaux complets, plus du riz utilisable pour d’autres recettes.

Ajoutez 1 gallon (≈ 4 L) d’eau à 1 $ chaque semaine → en un mois, vous avez 4 gallons de réserve.

Conseils pratiques

• Stockez ce que vous mangez : inutile d’acheter du thon si personne n’en consomme.
• Pensez à la variété : riz, conserves, pâtes, céréales, huile, lait en poudre, sucre, sel, épices.
• Incluez vos enfants et vos animaux : macaroni au fromage, gâteries réconfort, nourriture animale.
• Faites tourner vos stocks : utilisez-les régulièrement et remplacez-les pour éviter le gaspillage.
• Prévoyez de l’eau : réutilisez des bouteilles alimentaires propres en plus de l’achat.

Produits recommandés pour démarrer vos réserves

FAQ – Stockage nourriture et eau (Jour 6)

Puis-je commencer avec seulement 2 $ par semaine ?
→ Oui. Un sac de riz ou deux conserves suffisent à bâtir une base qui s’accumule vite.

Quelle quantité d’eau faut-il prévoir ?
→ Minimum 2 L par personne et par jour. Idéalement, 3 à 4 L si vous incluez hygiène et cuisson.

Dois-je acheter des MRE ou aliments lyophilisés ?
→ Pas au départ. Concentrez-vous sur les aliments de tous les jours. Vous pourrez ajouter des lyophilisés plus tard si votre budget le permet.

Avec un budget limité, il est possible de bâtir un garde-manger d’urgence. Chaque petit geste compte. En quelques mois, votre famille sera mieux préparée aux imprévus.

👉 Aujourd’hui, fixez-vous un objectif simple : ajoutez au moins un aliment et un litre d’eau à votre panier d’épicerie.

Rendez-vous demain pour le Jour 7 de notre défi 31 jours de préparation !